骨状態

最新のレントゲンと受傷日のレントゲンを見て明らかなように、骨の周りに仮骨ができてきました。骨の周りにある、もやもやしたものがそれです。仮骨は軟骨のようなもので、カルシウムを含まないものらしいです。ともかく骨が固定されてきたので、三角巾は外しました。鎖骨バンドはそのままつけてます。ローラーは上ハンなら両手で持てるようになりましたが、普通のライド姿勢はまだ取れません。

たまに鎖骨が捻れることがあるのですが、そういう時はグリっと元に戻してあげています。気をつけてはいるのですが。。

今月は、安静にしていた2週間は走れなくて、それでも自分の走行距離は557キロです。だから五体満足で月1000キロくらいしか走れていない人は、練習少なすぎると思います。身体的にも精神的にも自分よりは安定していると思うので、危機感持って練習してください。老害おじさんでした。