経過報告

自転車関連で言えば、外練はできないので、毎日固定ローラーに乗って練習しています。集中が持たないし、毎回1時間に収めています。その代わりオフ日はなし。

鎖骨折れてる方の腕で、ダンベル持てるようになりました。ウェイトトレーニングの開始です。痛いですが、我慢できないほどでもなく、骨もぐらつかさないようにすれば鍛えることができます。腹筋もできるようになりました。

そろそろ外練できるんじゃないかと思っています。今週末くらいからぼちぼち外に出てみようと思っています。ただ、固定具は必須です。まだ骨くっついてないので。

p.s.ブログ全然書いてない人が散見される。入部規定を再度確認してほしい次第。