2/14(水) グリーン104km 高強度day
グリーンは5分走区間でメニュー、他はいつも通り3.5倍で回す感じ。
<5分走手元ワット>
1本目：321w
2本目：328w(最後垂れた)
3本目：310w
秋に(11月三田祭期間)1年生と川野さんときた時が295w、258w、268wだったので、かなりワットが上がっている。ここは成長を感じた部分である(神宮出場基準のやつの一つにする)。逆に昨日と比較して、感じられたことは、自分は10分を超えてくると本当に弱いということである。館山後の練習の参考にしようと思う。
p.s. felt fr インフレ起きてて草
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