バンク合宿day1

2/27(火)

●周回練*3セット

この日は風がだいぶ強くて、ホームで追い風、バックで強烈な向かい風、と言った感じであった。ペースを一定に保つために、バックでは強めに踏む必要があった。加えてこの日は強風&寒いのダブルコンボだったので、このようなパワーの上下が大きいと、脚に負担になった。ロードとは違い、踏み込むのではなく、回転数をあげるペダリングになるので、足がシンスプのようになった。この日は午後から足があったまってきた感じになった。

●F1000*2セット with六川さん

六川さんが下ろした時のタイムよりも、3秒ほど自分の方が遅いという大だれをかました。そもそもバンクが久しぶりすぎて、高ケイデンスに慣れていなかったのを感じた。ここはあらごローラーをピストで乗っていた六川さんと差をつけられた感がある。

そしてこの動画だけなぜか392回も再生されてるのは、バグ？？

●ST１周*3セット

動画を見る感じ、体重移動の動きが俊敏でない。タイムもそこそこ、と言った感じである。やはりこの日は体がバンクに順応してないな、と感じた。しかしながら、2日目以降はスタンの要領も掴めてきて、1秒ほどタイムが縮まる。意識したのは体重移動と、1~2コーナーでの伸び。自分は返しのタイムは、そこそこ伸びる(1キロでもそう)ので、最初のコーナーでの伸びを意識する必要がある。

p.s)ってか毎回ピスト組み立てるの＃ダルい

p.s)サドル高の沼にハマった。

p.s)ホテル入浴施設が良い、との噂を聞きつけ期待していたが、サウナも露天風呂も故障中で泣いた。